運動で体重は減るか?

運動で体重は減るか? 答えは減らない。ジムに通いはじめて痩せた人はいるか笑?自分も太ってた時にずーとプールに行ってたけどまったく体重は減らなかった。 体重を減らすには食事を改善するしかない。具体的な改善方法は前回の記事で… 続きを読む 運動で体重は減るか?