カテゴリー: ダイエット

運動で体重は減るか？

運動で体重は減るか？ 答えは減らない。ジムに通いはじめて痩せた人はいるか笑？自分も太ってた時にずーとプールに行ってたけどまったく体重は減らなかった。 体重を減らすには食事を改善するしかない。具体的な改善方法は前回の記事で… 続きを読む 運動で体重は減るか？